Buscamos actividades emocionantes, aventuras que nos provoquen un subidón de adrenalina, que nos hagan experimentar emociones excitantes, asombrosas, espectaculares. Y…, ¿para qué? Cada cierto tiempo, veo un vídeo, una noticia o un vídeo de alguien que ha puesto en...
Si no tienes el hábito de hacer ejercicio físico, solo plantearte apuntarte al gimnasio ya te puede dar una enorme pereza. El problema es que, si nunca entrenas, la pereza te acompaña cada día. Uno de los propósitos más habituales después de las vacaciones, cuando da...
Podemos forzar las cosas para que encajen en nuestra horma, o bien tomar consciencia de cómo son nuestros pies, para ponernos los zapatos que mejor nos acoplen. Si tu hijo o hija te dice que quiere apuntarse a ballet, sobra decir que no le comprarás unas zapatillas...
Dedicamos mucho tiempo y energía a preparar las vacaciones, esperando que llegue el momento de poder disfrutar de nuestras «vacaciones soñadas». Lo mismo ocurre con nuestra vida. Ahora, que se nos antoja que las vacaciones quedaron tan lejos en el tiempo, mucha gente...
Al igual que ocurre en nuestra vida, las «dietas milagrosas» nos dan una solución rápida, pero efímera. Dedícate a descubrir qué no está funcionando o no estás haciendo bien, para aplicar los recursos y herramientas que te ayuden a desprenderte de lo que te sobra,...
