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Ángel María

Entrenar da pereza, pero no hacerlo ¡da más!

Entrenar da pereza, pero no hacerlo ¡da más!

Si no tienes el hábito de hacer ejercicio físico, solo plantearte apuntarte al gimnasio ya te puede dar una enorme pereza. El problema es que, si nunca entrenas, la pereza te acompaña cada día. Uno de los propósitos más habituales después de las vacaciones, cuando da...
Cómo sortear problemas con creatividad

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Quedarse parado no es lo mismo que estar quieto. Una de las cosas que nos enseñó el confinamiento fue que quedarse parado no es lo mismo que estar quieto. Muchas personas, por el afán de mostrar su solidaridad, su arte y sus ganas de superar el aburrimiento, dieron...
Déjate en paz, entrenamiento gratuito

Déjate en paz, entrenamiento gratuito

He lanzado un nuevo entrenamiento gratuito, en este caso de 9 días de duración, donde cuento con la compañía de referentes como Jorge Lomar, Julio de la Iglesia, Tony Rham y Almudena Barbero, quienes nos van a ayudar a despegar hacia la paz interior. ¿Y para qué...
Todo lo que comparto del 15 al 21 de marzo

Todo lo que comparto del 15 al 21 de marzo

Tenemos nuevas citas y planes para esta semana. Te comparto toda la información para que estés al tanto y decidas qué quieres compartir conmigo.  «Guiarte por el amor: una forma de vivir» Hoy lunes 15, a las 14:30 h (hora Madrid) estaré en directo con Elara Cancelas,...