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Vuelta al cole, nuevos proyectos

Como nos hemos pasado nuestra infancia y juventud sometidos al ritmo que impone el curso escolar, la gran mayoría aún nos seguimos rigiendo por él. Así que septiembre es un buen mes para fijar objetivos, lanzar nuevos y en general planificarse. Tras un verano que en mi caso ha sido bastante relajado, incluso estuve toda una semana desconectado de toda tecnología incluyendo el móvil y no pasó nada, toda una experiencia. Donde lo primero que hice fue limpiar mi jardín, después descansar y empezar a recuperarme físicamente y después ordenar mi casa, esto da para otro artículo porque he aplicado el método KonMari y ha sido espectacular. Todo esto ha ido liberando mi mente de cosas dejando espacio para nuevas ideas y proyectos. Así que empiezo este nuevo año con nuevos proyectos que quiero ir desvelando y compartiendo poco a poco. Así que aquí van las primeras pinceladas:

  • Libros: y es que al final la cabra tira al monte, así que en parte vuelvo a mis orígenes. Mi socio Sergio Mejías que actualmente dirige Bubok me comentó varias ideas que me han animado a volver a este sector. Por un lado, la posibilidad de que en las librerías se puedan comprar ebooks y llevártelo instalado, algo que hoy día es más complicado de lo que parece. Por otro lado, en el campo de formación de escritores creo que aún hay oportunidades, así que estamos viendo nuevas posibilidades en esa línea. También estamos convencidos de que hay oportunidades en la promoción y distribución de nuevos autores, en EE.UU. ya uno de cada cinco libros vendidos es autopublicado. Además estoy empezando un nuevo libro, algo especial, de lo que también hablaré más adelante.
  • Desarrollo personal: tras el intento fallido de Samastah, sigo viendo que es necesario que las personas cuidemos además de nuestro cuerpo, la mente y las emociones, así que ahora estoy colaborando en un proyecto, con una vertiente mucho más práctica, pero con el mismo enfoque. Se trata de un espacio físico (será mi primer proyecto fuera del mundo online, pero donde la tecnología también tendrá un papel importante), donde se trabajaran dichos aspectos de forma integral y una manera diferente.
  • Negocios: estoy entrando en temas de marketplaces e innovación, pero esto también quiero contarlo cuando esté un poco más maduro.

Ah, y en unos días estarán disponibles mis primeros video-cursos para emprendedores, se trata de un par cursos titulados “Como hacer un buen pitch para inversores” y “Como ganar premios y concursos para emprendedores”, con los que quiero compartir de forma práctica muchas de las cosas que he aprendido estos años.

Como decía voy a irlos contando en detalle, pero si ya hay algo de lo que te gustaría saber más o ver como colaborar de alguna manera, a qué esperas para contactarme.

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Jornada formativa gratuita Samastah en Madrid – 19 sep.

Desde Samastah queremos que este nuevo curso sea el que superes todos tus retos, para ello se nos ha ocurrido que la mejor forma de empezar es con un encuentro donde algunos de nuestros expertos nos aportarán un conocimiento muy valioso dentro de su área. El programa es lo de lo más completo y te recomiendo que te apuntes cuando antes, porque el aforo es limitado.

Lugar: Espacio Abierto. Calle Raimundo Fernández Villaverde, 61 (<M> Nuevos Ministerios)
Hora: 9.30 (acreditación)  10:00 14:00 (charlas)

Charlas:

  • Marta Ibáñez, experta en sexualidad: “Los secretos del clítoris”
  • María Marco (Vidya), experta en yoga: “El yoga en la oficina”
  • Iñaki Vázquez, psicoterapeuta experto en pareja: “Claves para conseguir una relación de pareja extraordinaria”
  • Pilar Serrano, experta en educación infantil: “Haz que el tiempo que pasas con tus hijos sea inolvidable”
  • Grupo XXI, psicólogos expertos en asertividad: “Aprende a decir No con asertividad”
  • María Urbano, pscóloga experta en terapias alternativas: “Hipnosis y autohipnosis, aprende a trabajar con tu subconsciente”
  • Y un servidor hablando de “Conciliar en la vuelta al cole”
 Te agradecería que nos ayudases a difundir el evento compartiendo esta información.
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Samastah: lanzamiento oficial nueva etapa

Tras el verano no he escrito nada en el blog porque hemos estado a tope preparando el lanzamiento oficial de Samastah. Como ya comenté estamos empezando una nueva etapa del proyecto, siendo ahora planes online de mejora personal en 21 días, cada uno diseñado por un experto de cada materia, para adquirir hábitos saludables.  Hoy lanzamos la nota de prensa donde explica a medios los detalles de esta nueva fase, igualmente en este vídeo explica brevemente como funcionan nuestros planes:

Imagen de previsualización de YouTube

Quiero felicitar a todo el equipo su intensa labor durante estos meses para que hoy  sea una realidad y pueda ser un proyecto que ayude a muchas personas en su búsqueda del equilibrio personal. Como desde Samastah queremos invitarte a probarlo, os ofrecemos un cupón para que podáis adquirir estos nuevos planes con 30€ de descuento. Con introducir SamastahBlog  en la parte del proceso de pago donde señala: “código promocional”, validarlo y el precio cambiará automáticamente. Con dicho código el plan de “Calma tu mente aprendiendo a meditar” sale gratis.

Me gustaría pediros que por favor lo probéis, me enviéis dudas, sugerencias, mejoras, ideas… pero sobre todo que si os gusta lo compartáis con vuestros amigos, y sino no os gusta, con vuestros enemigos. 😀

 

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Como desconectar del trabajo lo suficiente en vacaciones

Nos pasamos el año pensando en nuestras vacaciones y, cuando por fin llegan, a menudo no somos capaces de descansar bien para retomar fuerzas. En el caso de los emprendedores, no podemos evitar una cierta sensación de angustia, de que si apagamos el móvil la empresa que tanto nos ha costado levantar se vendrá abajo como un castillo de naipes. Lejos de lo que pudiera parecer, este estrés no es símbolo de compromiso con la empresa, ni una admirable dedicación hacia el trabajo. Es el síndrome de Estocolmo del empresario.

Las vacaciones están para descansar, para dedicar tiempo a tu ocio, a tus seres queridos y a tu desarrollo personal. Tener la cabeza en la oficina sólo servirá para frustrarte por partida doble: Por un lado por no poder ocuparte del trabajo, y por otro por no estar descansando en tus merecidos días de asueto. ¿Cómo conseguir liberarse de ese sentimiento de culpa sin sentido?

Planifica tus vacaciones con tiempo. Si sabes cuándo serán tus días libres con suficiente antelación, te será más sencillo dejar todo el trabajo posible cerrado. Esto, por una parte, te dará la tranquilidad del “deber cumplido” al mismo tiempo que te evitará muchos mails. Asegúrate de que todos tus contactos saben con tiempo cuándo son tus vacaciones, para asegurarte de que no te llamen, o de que si lo hacen sea por cosas verdaderamente urgentes.

Delega. Una empresa no puede recaer sobre una sola persona. Tienes un equipo, así que apóyate en él. Delega las tareas que normalmente realizas tú en alguien de tu confianza, y vete con la tranquilidad de que todo quedará en buenas manos. Eso sí, no te pases el verano pensando en si el “jefe en funciones” lo sabrá hacer bien o reducirá tu negocio a cenizas. Delegar de manera responsable implica confiar en tus subordinados.

El móvil, en el cajón. La maldición de los smartphones es la misma que su mayor virtud: Estás permanentemente conectado. Un dispositivo en el que tengas enlazado el mail del trabajo es tu peor enemigo durante las vacaciones. Quita la conexión a Internet del teléfono siempre que te sea posible, desliga tu correo profesional de tu Smartphone personal, pidiendo incluso a los otros miembros de tu empresa que cambien la contraseña sin decírtela, si verdaderamente eres un adicto al trabajo. Piensa que quien manda un email no tiene prisa. Y, si la tiene, llamará. Para evitar llamadas de trabajo en momentos inoportunos, deja el teléfono en el hotel, si te vas de tu ciudad, o en el cajón de los calcetines si te quedas en casa. Otra opción puede ser utilizar durante el verano un teléfono diferente que sea sólo de uso personal. Ten en cuenta, en cualquier caso, que casi todas las empresas se toman las vacaciones en la misma época, por lo que es realmente difícil que surja algo de vital importancia.

Una hora de trabajo al día. No podemos negar la realidad de que una pyme a menudo necesita de tanto cuidado como una planta delicada. Si realmente crees que debes dedicar cierto tiempo de las vacaciones al trabajo, limítalo a una hora al día, en un momento en que no tengas ninguna actividad prevista. Procura que sea siempre en el mismo momento de la jornada, y no hagas “horas extra” ni te quedes pendiente de lo que has hecho el resto del día. Aprende a cambiar tu mente de foco.

¡No al aburrimiento! Un refrán popular dice que la mente ociosa es el patio en el que juega el diablo. Si te pasas una semana sentado en el sofá viendo pasar documentales ante tus ojos terminarás por echar de menos la oficina como si fuese un ser querido.

Aprovecha las vacaciones para hacer pequeños proyectos que siempre te hayan interesado. Haz deporte, exprésate de forma creativa, viaja, queda con amigos que haga mucho tiempo que no veas… ¡Disfruta! ¡¡Estás por fin de vacaciones!!

Si todo lo demás falla, y ves que verdaderamente tienes un problema para desconectar y dedicar a tu ocio el tiempo que se merece, busca herramientas que te ayuden a organizar mejor tu tiempo, por ejemplo con el método GTD.

Y con este artículo me despido hasta septiembre 🙂 ¡Felices vacaciones!

Primeros planes de mejora personal

Como ya comenté estamos empezando una nueva etapa de Samastah, como podréis comprobar en http://www.samastah.com/ hemos lanzado unos planes online de mejora personal. A través de planes personalizados de 21 días, diseñados  por expertos, adquirirás hábitos saludables. La idea no es tanto un curso, sino un plan que te ayude a integrar en tu vida dichos hábitos, para evitar “el efecto cerilla” que tienen la mayoría de las formaciones. Estos son los primeros planes:

Están de promoción hasta el 21 de julio. Como la idea es tener unos 30 de aquí a fin de año, creamos también una herramienta que te ayudará a seleccionar cual te puede venir mejor, ahora al ser pocos si alguien quiere saber algo más, que me contacte y estaré encantado de orientarle. Así mismo si alguien está interesando en algún tema concreto, por favor decírmelo que ahora necesitamos muchas ideas.

La estupidez de limitar el crowdfunding en España

Cuando salió el anteproyecto para regular en España el crowdfunding, lo primero que hice fue mirar el calendario para ver si estábamos a 28 de diciembre, pero para mi pesar vi que estábamos en febrero. Estuve varios días pensando si publicar algo en mi blog, ya que por un lado ya hubo artículos brillantes que destacaban el disparate que suponía y sobre los que poco podía añadir:

Por otro lado me costaba encontraba la palabra calificativa de tal despropósito, hasta que hoy buscando en uno de mis libros favoritos, el diccionario de la RAE, he encontrado la adecuada:

estupidez( estúpido y -ez).
1. f. Torpeza notable en comprender las cosas.

Creo que no hay una forma más adecuada de expresarlo: en España, cuando no comprendemos algo, pues lo regulamos y ponemos multas de hasta 200.000€. Afortunadamente en Samastah hemos terminado nuestra campaña ha unas semanas y no nos vemos afectada por ello, pero me da pena que muchos otros proyectos no puedan ver la luz porque los estúpidos legisladores que tenemos.

Precisamente la plataforma que nosotros elegimos, FundedByMe, ha lanzado hoy un crowdfunding a sí mismo. Han conseguido 150.000€ en 8 horas: http://bit.ly/1i85thG. Al final tendremos que irnos todos fuera a montar nuestras empresas y conseguir financiación, ayer me entrevistaban en el Wall Street Journal por este tema y es una lástima la imagen que estamos dando como país.

Mi primera carrera de 5km: Semana III

Tras una segunda semana muy dura no tenía mucha confianza en esta tercera, porque la dureza iba en aumento. Eran series de andar uno o dos minutos y luego correr ocho, sin embargo ha sido mucho mejor de lo esperado. Los tres días han sido parecidos, así que voy a intentar agrupar lo sentido y aprendido:

  • He visto que a mitad del entrenamiento suele ser mi momento más duro, bajo el ritmo y me empiezo a hundir. El haberlo descubierto y saber que puedo superarlo me ha ayudado. El observar ese momento y saber que me pasa, me daba la fuerza mental para continuar, aunque no quitaba dureza a ese rato.
  • Por primera vez he tenido algún rato agradable donde me parecía que las piernas iban solas, aún estoy lejos de que me guste correr, pero empiezo a vislumbrar que el gusto se le debe coger por ahí.
  • La importancia de la técnica correcta: buena postura, relajación y sobre todo respiración.
  • El usar algún tipo de utilidad para ver las series y cadencia, de momento uso el móvil que es cierto que es un poco engorroso y entiendo que mucha gente tenga los relojes estos para correr, pero aún es pronto para plantearme comprar uno.
  • El cuerpo se acostumbra rápidamente a todo, hace unas semanas ni me imaginaba correr 5′ y esta he llegado a correr 30′ aunque fuera intercalado con andar.
  • Sin duda para mi está siendo fundamental contar con alguien que me asesore y anime. El apoyo de especialista hace que el aprendizaje sea más rápido y productivo.